YOGA EMPRESAS

Yoga afuera

Las clases de Yoga para empresas se pueden diseñar en función de las necesidades que
nos transmite cada organización, en cuanto

a la duración, horarios de las clases o formato

(presenciales/online).

MINDFULNESS EMPRESAS

Clase de meditación

Los talleres de Mindfulness para empresas se diseñan pensando en las necesidades de cada organización.  Todos ellos contienen una parte teórica 20% y una parte práctica (80%).

 

En la parte teórica se definen algunos conceptos que consideramos importantes para integrar con

mayor facilidad la parte práctica: algunas definiciones como Mindfulness, Meditación,
Atención, Percepción, Estrés, etc.