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YOGA EMPRESAS
Las clases de Yoga para empresas se pueden diseñar en función de las necesidades que
nos transmite cada organización, en cuanto
a la duración, horarios de las clases o formato
(presenciales/online).
MINDFULNESS EMPRESAS
Los talleres de Mindfulness para empresas se diseñan pensando en las necesidades de cada organización. Todos ellos contienen una parte teórica 20% y una parte práctica (80%).
En la parte teórica se definen algunos conceptos que consideramos importantes para integrar con
mayor facilidad la parte práctica: algunas definiciones como Mindfulness, Meditación,
Atención, Percepción, Estrés, etc.
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